15 abril 2014

Gluten Free: e você come o quê?

Por Leila Freire O post desta terça é sobre alimentos permitidos na dieta restrita do celíaco. Muita gente fica em dúvida sobre o que pode comer o que não pode. Ouço sempre: e você come o quê?! glutenfree06 o que posso comer (1)(Foto: tâmara carvalho/ revista garra sport) Seguem abaixo fotos de produtinhos que consumo e gosto bastante: glutenfree06 o que posso comer (2) Aveia sem glúten - No Brasil, ainda não encontramos, mas em breve já estará sendo importado para comercialização! glutenfree06 o que posso comer (3)glutenfree06 o que posso comer (4)Opções de lanches: biscoitos das marcas Schar e Orgran, Cookies Vitalin, Barrinhas de cereais e proteínas (me salvam na hora do aperto) da Monama, Harts, Zone Perfect, Integral Médica, Bio2, Nature Crops, Mix Nuts. glutenfree06 o que posso comer (5) Opções para janta e café da manhã: Corn Flakes, Pão Integral e Fetti da Schar, Granola orgânica da Monama, Rice Cakes da Namê, e claro, o que mais amo no mundo: Tapioca!! glutenfree06 o que posso comer (6) glutenfree06 o que posso comer (7)Essas são as farinhas que utilizo nas minhas receitas e algumas misturas prontas para lasanha e pizza. Esses são alguns produtos que são isentos de glúten. Em breve, postarei mais coisinhas. DICA No site: http://www.semglutencomsabor.com.br/ encontramos uma lista de lojas de todo o Brasil onde podemos encontrar esses e mais produtos. Caso alguém saiba de mais alguma loja e possa contribuir, nós celíacos agradecemos!! Beijos, Leilinha.

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